¿Estás buscando formas de ahorrar dinero en la cocina mientras cuidas de tu salud? Ahora que estamos casi a mitad de enero, nos llega la temida pregunta de cómo vamos a cuidar nuestro gasto para que el final de mes no se nos haga cuesta arriba. Es por ello que te proponemos tips para ahorrar mientras cuidas de tu dieta. 

La cuesta de enero puede ser una época difícil para muchas personas, especialmente en lo que se refiere a sus finanzas. Sin embargo, es importante recordar que cuidar nuestra salud no tiene por qué ser caro. De hecho, con un poco de planificación y creatividad, es posible ahorrar dinero en la cocina mientras se lleva una alimentación saludable.

Y ahora que ya tienes toda la información a mano, ¡sigue leyendo y descubre cómo ahorrar dinero en la cocina mientras cuidas tu salud!

Sigue estos tips y ahorra mientras comes sano

Según el informe Los hogares españoles ante la inflación en 2022, de Línea directa, cerca de el 60% de los españoles -casi 21 millones de ciudadanos- tienen más dificultades que hace un año para llegar a fin de mes. La subida de los precios ha afectado al bolsillo, de forma que tenemos que encontrar nuevas formas y nuevos tips para controlar el gasto en la cocina. 

 

¡Aquí tienes algunos trucos que te ayudarán a hacerlo!

 

  • Planifica tu menú semanal: Antes de ir a la tienda, tómate unos minutos para pensar en lo que quieres comer durante la semana. De esta manera podrás hacer una lista de la compra precisa con los alimentos que necesitas, lo que te ayudará a ahorrar dinero y evitar que se te echen a perder alimentos en la nevera.

 

  • Compra alimentos de temporada: Los productos de temporada suelen ser más baratos que los que no lo son. Además, al comprar alimentos de temporada estarás contribuyendo a reducir el impacto ambiental de tu alimentación, porque se trata de productos que se cultivan cerca de tu pueblo o ciudad y no tienen que atravesar largas distancias para llegar a ti.

 

  • Compra en grandes cantidades: Si hay algún producto que sueles consumir en grandes cantidades, como el arroz o la leche, compra en grandes cantidades. Esto te ayudará a ahorrar dinero a largo plazo, porque los paquetes grandes suelen tener ofertas como 3×2 u otras promociones. Eso sí, asegúrate de tener suficiente espacio en tu despensa o nevera para almacenar estos productos.

 

  • Cocina en casa: En lugar de salir a comer fuera o comprar comida preparada, intenta cocinar en casa lo más a menudo posible. Para ello, siempre puedes buscar recetas fáciles y económicas en libros de cocina o en nuestro propio blog, donde te ofrecemos todo tipo de platos tradicionales o exóticos para que desarrolles tus habilidades culinarias.

 

Con estos trucos tienes todo lo que necesitas para ahorrar dinero en la cocina y, al mismo tiempo, llevar  una alimentación más saludable y sostenible en casa. ¡Pruébalos y verás los resultados